Vous étiez une pro du créneau, précise au centimètre près. Et maintenant ? Chaque stationnement devient une prière pour ne pas érafler le pare-choc. Bienvenue dans le monde merveilleux des petites surprises de la ménopause.
Mauvaise distance, bonjour dégâts
On appelle ça, avec humour, le syndrome du pare-choc optimiste. Cette légère tendance à croire qu’il reste « juste ce qu’il faut » de place… alors que non. Résultat : un rétroviseur frôlé, une jante martyrisée, ou ce doux crac qu’on espérait éviter.
Mais saviez-vous que ces maladresses au volant pourraient ne pas être uniquement dues à l’inattention ou au stress… mais aussi à des changements hormonaux ?
On en a parlé dans le dernier épisode palpitant de mymeno.fr au volant : quand le cerveau tourne en mode basse conso, les créneaux deviennent des épreuves de Koh-Lanta. Il manque plus qu’un klaxon stressant et c’est bon, vous avez votre jungle ! La faute aux…
Hormones, cerveau et perception spatiale : le triangle infernal !
À la ménopause, les niveaux d’œstrogènes chutent brutalement. Ces hormones, en plus de réguler l’humeur ou le cycle menstruel, jouent aussi un rôle dans les fonctions cognitives, dont la perception visuo-spatiale.
En clair :
- vous pouvez avoir plus de mal à évaluer une distance (par exemple entre votre voiture et un mur),
- vous pouvez réagir moins rapidement à un obstacle soudain,
- ou encore perdre confiance dans des gestes pourtant automatiques (bonjour les sueurs froides en créneau !).
Ce n’est pas que dans votre tête.
Beaucoup de femmes témoignent d’une sensation de « brouillard mental » pendant la ménopause. Ce phénomène, souvent appelé « brain fog », peut s’accompagner de :
- perte de concentration,
- oublis fréquents,
- et oui… une altération de la coordination.
Cela ne veut pas dire que vous perdez vos capacités ! Mais que votre cerveau demande un peu plus d’attention et de douceur dans certaines situations, comme la conduite.
En conclusion
Non, vous n’êtes pas seule. Et non, vous n’êtes pas en train de « perdre la tête ». Le syndrome du pare-choc optimiste est une façon légère de parler d’un changement bien réel que vivent de nombreuses femmes à la ménopause. L’important ? S’écouter, s’adapter… et continuer à avancer… même en marche arrière ! (Oups, c’est à l’avant que je voulais aller, pardon Hervé 😅)
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