mymeno.fr

Prise de poids et menopause

65% des femmes des femmes concernees

En bref

Redistribution des graisses vers l'abdomen, ralentissement du métabolisme, perte de masse musculaire. Ce n'est pas une fatalité : l'alimentation adaptée et le sport permettent de maintenir un poids stable.

Que faire ?

✔protéines suffisantes
✔musculation
✔réduire les sucres raffinés
✔ne pas faire de régime restrictif

Ces informations ne remplacent pas un avis medical. Consulte ton medecin pour un diagnostic et un traitement adaptes.

Tu vis ca en ce moment ?

Pose ta question a mymeno.bot

En parler
Pose ta question a mymeno.bot