Le billet d’humeur

Hyrox et ménopause : la sueur, oui, mais avec style (et stratégie).

Hyrox. Si vous n’avez pas encore entendu ce mot dans la bouche de votre collègue quadra…
Et merde, c’est reparti pour un tour de blues !

Même pas une bouffée de chaleur à l’horizon, tout semble sous contrôle et pourtant le moral…
Libido et ménopause : c’est pas (forcément) foutu !

La ménopause, c’est un peu comme un déménagement hormonal : tout est en carton, rien n’est…
Ménopause & CrossFit : WOD & Hyrox pour la masse musculaire et le cardio !

La ménopause, cette étape magique où ton corps décide de jouer les rebelles, où tes muscles…
Traitement substitutif hormonal : happy birthday ! (un an pour rallumer les lumières)

Quand j’ai commencé le traitement substitutif hormonal (TSH), j’espérais vraiment que ça change la donne. Je…
Ménopause : comment ne pas prendre de poids (avant d’en perdre, déjà !)

Relancer la machine et booster son métabolisme ! Passé la quarantaine (période de pré-ménopause ou ménopause),…
Les 10 𝒏𝒐𝒏 bonnes résolutions de l’année 2025, spécial ménopause… à la votre 🥂

Parce qu’en 2025, on arrête de viser la perfection et on s’offre une dose d’humour et…
Bilan de fin d’année : Quels défis en 2025 pour le sujet de la ménopause ?

La ménopause, cette étape naturelle qui touche toutes les femmes vers la cinquantaine, sort progressivement de…
La ménopause, ce tabou en passe d’être brisé : Julie Gayet & co. montent au front ✊

✨ Breaking News : Coup de théâtre dans le monde feutré des conversations féminines : la…
Compléments alimentaires et ménopause : lesquels choisir pour un bien-être optimal ?

La ménopause entraîne des changements hormonaux qui peuvent affecter l’énergie, la qualité de la peau, la…