Le billet d’humeur

Ménopause & CrossFit : WOD pour la masse musculaire et le cardio !

La ménopause, cette étape magique où ton corps décide de jouer les rebelles, où tes muscles…
Traitement substitutif hormonal : happy birthday ! (un an pour rallumer les lumières)

Quand j’ai commencé le traitement substitutif hormonal (TSH), j’espérais vraiment que ça change la donne. Je…
Ménopause : comment ne pas prendre de poids (avant d’en perdre, déjà !)

Relancer la machine et booster son métabolisme ! Passé la quarantaine (période de pré-ménopause ou ménopause),…
Les 10 𝒏𝒐𝒏 bonnes résolutions de l’année 2025, spécial ménopause… à la votre 🥂

Parce qu’en 2025, on arrête de viser la perfection et on s’offre une dose d’humour et…
Bilan de fin d’année : Quels défis en 2025 pour le sujet de la ménopause ?

La ménopause, cette étape naturelle qui touche toutes les femmes vers la cinquantaine, sort progressivement de…
La ménopause, ce tabou en passe d’être brisé : Julie Gayet & co. montent au front ✊

✨ Breaking News : Coup de théâtre dans le monde feutré des conversations féminines : la…
Compléments alimentaires et ménopause : lesquels choisir pour un bien-être optimal ?

La ménopause entraîne des changements hormonaux qui peuvent affecter l’énergie, la qualité de la peau, la…
Ménopause, la playlist : « Respire encore » de Clara Luciani

Allez, on enfile les chaussures à paillettes (ou les chaussons, pas de jugement ici), et on…
Alerte méga coup de blues au Titanic : My heart was go down ! 🥶

Kate, Leonardo… on est de la même génération, et dans Titanic, ce sont des minots, comme…
La relation entre brouillard cérébral, Black Friday, un micro en promo et la ménopause ? : L’annonce d’un podcast !

On y est, c’est le Black Friday, ce moment où tout le monde se rue sur…